【昨日の夕飯】 さっぱりした物が食べたくって

昨日の夕飯は「さっぱりした物」を食べました。

こんな感じのメニューになります。

・レタス

・絹ごし豆腐

・納豆

 

普段は「スーパーの弁当」を食べているんですが、

なんでしょうかね、昨日は体がさっぱりした物を欲したんです。

 

絹ごし豆腐も納豆も栄養が豊富ですし、

レタスも瑞々しくて美味しくって、良い食事のメニューかと思います。

日本人だからといって、お米を食べないといけない理由なんてないし。

 

それと、美味しいものを食べるというよりも、

「今、食べたい!」と思う物を食べた方が良いのかなって。

食べたいということは、体が欲しているのだろうと思うんです。

 

まあでも、甘い物などの中毒になっていると、

体が欲しているのとは別だと思うので注意しないとね。

 

たまには、こうしてさっぱりした食事も良いですね。

美味しかったです。

 

ごちそうさまでした。(o^―^o)ニコ