過敏性腸症候群・SIBO新しい習慣、朝1番にする事? 朝起きて、まずやる事が「口内細菌の退治」です。寝ている間に、口内細菌が増殖するそうなので、朝起きて、すぐに液体歯磨きで口内細菌を退治します。 2021.01.01過敏性腸症候群・SIBO