筋トレ・筋トレ動画

グルメ

苦手だったプロテインにコーヒー粉末を入れたら⁉

いくら健康に良いといっても「飲みずらい」とね。 今回は、大豆プロテインにコーヒー粉末を入れたら飲みやすくなり、 より健康的な習慣が身に付きそうで嬉しい発見でした。
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ダンベルを買ったが臭くてトレーニングが出来ない!

僕は「化学物質過敏症」なのでニオイに敏感です。 多くのゴム製品は苦手なんです。
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ダンベルを購入しウエイトトレーニングを開始!

僕の持論なんですが、 筋トレをやるには「筋トレをやる筋力をつける」ことが大切だと思うんです。
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【筋トレ動画】No.2 懸垂の練習をやってみた!

2019年7月から筋トレを始めました。 筋トレを始めた理由は、筋力・体力作りのために始めました。
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【筋トレ動画】No.1 公園で筋トレ始めました!

筋トレを始めた理由は、筋力・体力作りのために始めました。 しかし今では筋トレが「趣味」となっています。