過敏性腸症候群・SIBO

過敏性腸症候群・SIBO

新しい習慣、スルフォラファン始めました♪

Amazonで1000円で購入しました。
過敏性腸症候群・SIBO

新しい習慣、朝1番に飲むものは?

新習慣を盛り込んで、今年は快適な生活をしたいと思います。
過敏性腸症候群・SIBO

新しい習慣、朝1番にする事?

朝起きて、まずやる事が「口内細菌の退治」です。寝ている間に、口内細菌が増殖するそうなので、朝起きて、すぐに液体歯磨きで口内細菌を退治します。
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菓子パンを「どれくらい食べると下痢になる」のか?

過敏性腸症候群でも、食べる量が少なければ? 下痢になりにくいのでしょうかね?
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低フォドマップ食で便秘気味になった?

過敏性腸症候群の発見や、低フォドマップ食を発見された方々に感謝していです。
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今日の食事は「不完全な低フォドマップ食」でした。

僕としては、出来る事なら、炊飯器で炊いたご飯が良いのですがね。
低フォドマップ食

「過敏性腸症候群」でも、これなら安全だと思っていたら?

「原材料名」を見ると、加工食品を買って食べる事に抵抗感を持ってしまいます。
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【過敏性腸症候群】 原材料名を確認してから買おう!

健康のためだけじゃなくて、「食を楽しむ」ためにも、良い食品を選択しないといけないのだなって思っています。
過敏性腸症候群・SIBO

【過敏性腸症候群】 豆乳は高フォドマップ食? 低フォドマップ食? 

豆乳には「大豆から作られたもの」と「大豆抽出物から作られたもの」があるようです。