おからクッキーで満腹感? 質素な食事で十分でした♪

スポンサーリンク

何だろう、今日はお腹が空かなかった。

昼食は缶詰1つ、夕食は木綿豆腐に豆乳という質素な食事でした。

昼食は、缶詰1個でした。

 

夕食は、木綿豆腐と豆乳でした。

 

お腹が空かなかった原因は?

お昼前から「おからクッキー」を食べたからだと思います。

 

おからクッキーがお腹の中で膨張し、満腹感があったのでした。

購入店の商品紹介の画像をお借りしました。

出典:(株)村田園

食事をする前に、おからクッキーを食べて、食欲を抑えることが出来るようです。

また、普通のクッキーを食べるよりも、おからクッキーを食べた方が健康に良いと思います。

 

僕は、よくプチ断食をやります。

ちょっとお腹が空いた時に、アメを舐めたりしていたのですが、

アメでは栄養価が低すぎますよね。

毎日、筋トレをやっているのでタンパク質も摂りたいですし。

これからは、プチ断食をする時に、おからクッキーを食べようと思います。

 

初回限定で、安く購入できました。

送料無料でした。